骨盤は身体の中心にあり、全身を支える大事な部分♪
ここに歪みが生じると内臓が下がってお腹がでっぱり、空いた隙間には脂肪がたまり、いわゆる「洋梨体型」な下半身太りな体になってしまいます。
思い当たることはありませんか？
「あるある！」と思った方は骨盤が歪んでいる可能性が…(´・ω・｀)
更に女性にとっての出産は人生においての大きな出来事ですが、骨盤にとっても一大事。とっても負担がかかるんです。
産後、体型が激変した…腰痛がひどい…という方も多いのではないでしょうか？
姿勢の悪さや運動不足などによる骨盤のゆがみやズレはさまざまな弊害をもたらします…。
女性はこの骨盤のゆがみやズレが原因で、冷え性、生理痛、不妊、便秘などの症状が起こりやすくなります(´・ω・｀)
特に骨盤のゆがみやズレは肥満の原因にもなるとも言われていて、ダイエットを繰り返してもなかなか痩せられない時は骨盤のゆがみやズレが原因である場合が多いんです(/_;)
骨盤のゆがみやズレは、基礎代謝を悪くさせますので結果として脂肪がつきやすくなります。
骨盤矯正をすると骨や内臓が本来の位置に戻ることができるため、その働きが正常になります。
それぞれの内臓が正常になれば、不安定な体調も改善されます。
例えば大腸の働きが正常になれば便秘なども解消され、結果として身体に老廃物が溜まりにくくなりダイエットに効果が出やすくなるのです。
このようにまず骨盤のゆがみやズレを改善していくことは、ダイエットをより効果的に行い確実に結果を出すためにとても有効(*^_^*)
また骨盤ベルトはウエストのシェイプアップの役目も果たしますので、自然と腰回りがスリムになり脂肪もつきにくい体質に変わります♪
現在、シリース累計35万個を売り上げたリラリッチシリーズの
骨盤メイクシェイパー!!
独自のクロスシェイプでお腹や骨盤周りを包み込みインナーマッスルを刺激します。更に幅広なパワーネットでウェストやヒップ周りも同時にサポート♪
毎日履き続けるだけで骨盤のケアがバッチリ、女性らしいラインを作ってくれます。
デザインもピンクに黒の小さいドット柄でとってもオシャレ。万が一チラッと見えてもシェイパーには見えません。
産後ダイエットなどで有名な「トコちゃんベルト」はなんと￥６０００以上するんです…。
そうすると、洗濯したりするとき不便。
毎日履き続ける事が大切な骨盤ベルトなので、安いものを２枚買って、毎日欠かさずつけるのがオススメ★
値段も安いので洗い替えに何枚か買ってもいいですね♪
このリラリッチ・骨盤メイクシェイパーは履くだけで気軽に骨盤ケアができるという優れものです。赤ちゃんのお世話に忙しいママには履くだけでケアできるというのはとても魅力的です。
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ダイエットするときは、どのような成果を期待しますか。
体重を減らしながら、理想のボディラインになるよう頑張りたいという方が多いのではないでしょうか。
これらの願望を叶えるためには、大切な注意点がありますので覚えておきたいです。
まずダイエットをしようと考えたとき、真っ先に思いつくのが食事制限です。
油ものや甘いものをつい食べ過ぎてしまうと、それはすぐ体の脂肪へとつながります。
ですから食事内容のバランスを考え、食べ過ぎを防ぐことも大切です。
しかし、この頑張りの成果としてお腹や二の腕などがホッソリしても、骨盤は広がったままという場合があります。
骨盤は加齢やライフスタイルなどによって、どんどん広がりゆがんでくるものですが、食事制限だけで元に戻ることがないからです。
これでは、あまりキレイなスタイルとは言えませんね。
このような骨盤にも働きかけることで、理想的なスタイルへと近づけるようになるのです。
そんな骨盤を改善する方法は色々存在していますが、中でも有名なのが、腰を左右にゆっくりと回すというものです。
ほかにも足を組むクセをやめたり、骨盤ベルトを使ったりなど様々な方法がありますので、無理のない程度に実践するようにすると、キレイなボディスタイルになれるばかりか、ダイエットの効率も上がるようになるでしょう。
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