グリーンスムージー《海外セレブがハマる簡単ダイエット》

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スムージーのポイント

• 野菜・果物は必ず生の状態で使う
• 黄金比は、野菜：果物＝４：６
• 味の調整は、レモン汁が便利！

さっぱりとさせたいならレモン汁がおすすめ♪
少し入れるだけで味が変わります(^^)

• 甘さを足すならオリゴ糖かハチミツを使う

絶対に白砂糖を使わないようにしましょう!!

スムージーのメリット

生野菜・生果物を摂取することによって、普段不足しがちな酵素をしっかりと補給♪

１日の始まりである朝に酵素を摂取する事で１日すっきりと過ごせます♪
また、おやつにスナックなどを食べずにスムージーにするだけでもかなりカロリーダウン＆ヘルシー♪

腹持ちが良いので、置き換えダイエットにも最適なんです♪

カラースムージー

グリーンスムージー、レッドスムージー、イエロースムージーなどがあります♪
材料の色（出来上がりの色）で呼んでいます！

スムージーダイエットのデメリット

• 生野菜や果物を用意するのにコストがかかる
• ミキサーを洗うのが手間
• 味を定めるのがむずかしい

などといったスムージーのデメリットを解消したいなら、粉末タイプのスムージーがおすすめ!!

おすすめのグリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージー
いままで色々飲んできて、やっと、おいしい(*´ω｀*)と思えた商品!!

ミネラル酵素グリーンスムージーが人気な５つの秘密♪

付属のスプーンで計って、水と混ぜてふるだけ(^^)ほんの３分で出来ちゃいます☆
後片付けも必要ないので、忙しい朝にはとっても助かる!!

１日３食食べていても、２００種類もの栄養素を摂取するのはなかなか難しいですよね。

• 酵素

野草・野菜・果実・穀類・海藻などを原料としています

• ミネラル成分

を配合しているので、栄養バランスが良く、食生活の改善にも良いです(*^^*)

お水で割った場合、
１食あたりのカロリーは２２．８６kcal♪
かなり低カロリーなのに腹持ちが良いので、置き換えダイエットにもOK！

味は、マンゴー味ですっきりと飲みやすいです♪

ミネラル酵素グリーンスムージー飲み方

• 水割り
かなりスッキリ！
• 飲むヨーグルト割
少しヨーグルトの酸味が入って甘酢っぱい
• 牛乳割り
シェイクそのもの！
• 豆乳割り
とろとろ～っとするので、腹持ちバツグン！

こんなに栄養素がしっかりとれるのに、
なんと１杯あたり８０円♪
野菜やフルーツをたくさん買ってきて作るのも良いですが、コスパがかかるので、コスパ重視なら粉末がおすすめ!!

手軽さ・栄養・カロリー・味・価格、総合的にかなりおすすめです(*´ω｀*)

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