海外セレブのダイエット方法ランキング【短期間・簡単】
激痩せしたセレブのダイエット方法がスゴイ！！
短期間で簡単に出来るものをランキング形式でご紹介♡
日本の芸能人のダイエット方法はこちら
⇒激やせ芸能人のダイエット方法まとめ永久保存版【成功の秘訣があった！】
セレブのダイエット方法ランキング《食事編》
グリーンスムージーダイエット
ダイエットに効果的なのは勿論、美肌や健康にも良いので、キレイ痩せを目指せます♡
実践しているセレブ
- ミランダ・カー
- ロージー・ハンティントン・ホワイトリー
- ドウツェン・クロース
- アレッサンドラ・アンブロジオ
- エリン・ヘザートン
- レディ・ガガ
- ヴァネッサ・ハジェンズ
- アナリン・マッコード
- ニコール・リッチー
おすすめのグリーンスムージーはこちら♪
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⇒【ガガは13kg痩せ】グリーンスムージーで効果的にダイエットする方法【激痩せ術】
1日5食ダイエット
１日の食事を５回にわけて少しずつ摂取するダイエット！
ハリウッドセレブのトレーナーが「5週間で結果をだせるように」考案！
実践しているセレブ
大人気記事
⇒【ストレス無】ファイブファクターダイエット方法まるわかり【週1で休める】
グルテンフリーダイエット
グルテンを含むものを食べないで痩せるという方法♪
マイリー・サイラスが激やせしたと話題になりました(^^)
実践しているセレブ
⇒無理なく痩せる！噂のグルテンフリーダイエット方法って？
マスタークレンズダイエット
フレッシュジュースだけを飲み続ける方法。
ビヨンセはレモネードを２週間飲み続けていました。
実践しているセレブ
- ビヨンセ
- ニコール・リッチー
- アシュレイ・ベンソン
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⇒【短期間集中型】クレンズダイエット方法がスゴイ！【効果は？】
アルカリ性ダイエット
食べ物にはアルカリ性と酸性がある！？
少し頭を使うダイエット!!
実践しているセレブ
大人気記事
⇒【秘められたパワー】アルカリ性ダイエット方法【かんたん講座】
プロテインダイエット
実践しているセレブ
- ブレイク・ライブリー
- アマンダ・サイフリッド
- ケイト・ハドソン
血液型ダイエット
実践しているセレブ
ミランダ・カー
大人気記事
⇒【あなたはどれ？】血液型ダイエット方法を詳しくみる【ピッタリ！】
デュカン・ダイエット
実践しているセレブ
大人気記事
⇒【肥満患者のため開発】デュカン・ダイエットダイエット方法【ガチで痩せたいなら】
低GIダイエット
実践しているセレブ
ジゼル・ブンチェン
レディ・ガガ
レイトン・ミースター
～番外編～
セロリシードダイエット
実践しているセレブ
ビヨンセ
ベビーフードダイエット
実践しているセレブ
ジェニファー・アニストン
大人気記事
⇒【日本でもじわじわブーム】ベビーフードダイエット方法を詳しく！
セレブのダイエット方法ランキング《運動編》
ヨガ
実践しているセレブ
ミランダ・カー
マイリー・サイラス
ヨガに挑戦したい方必見♪
全国展開で大人気のホットヨガスタジオがキャンペーン中♪
⇒大人気♪LAVAのキャンペーンをチェック♪
ランニング
いつでも手軽に行えるので、人気！
ただ、雨が降った日から行かなくなる‥という口コミも多いので注意！
日本人の場合、紫外線も気になるので実践するのは朝がベスト！！
ソウルサイクル
暗闇でひたすら自転車をこぎまくる！？
実践しているセレブ
- ヴァネッサ・ハジェンズ
- アシュレイ・ティスデイル
- ケイティ・ホームズ
- ジェシカ・アルバ
- クリントン元大統領
⇒【健康重視なら】ソウルサイクルダイエット方法【痩せたい！】
バレエ・エクササイズ
実践しているセレブ
- カーリー・クロス
- ドウツェン・クロース
- ロージー・ハンティントン・ホワイトレイ
大人気記事
⇒【足痩せにも】バレエ・エクササイズダイエット方法【結果が早い】
骨盤ダイエット
骨盤のゆがみ・ズレを治さないとキレイに痩せられない！？
⇒痩せない原因はコレだった？骨盤ダイエットで腰回り・下半身痩せ！
セレブのダイエット方法人気No.1！グリーンスムージー
《海外セレブ流》スムージーダイエット《海外セレブ流》スムージーダイエットスムージーとは？野菜や果物、水などをミキサーにかけて作ったジュースグリーンスムージーは、ミランダ・カー、ロージー・ハンティントン・ホワイトレイも飲んでいます！スムージーダイエットのポイント野菜・果物は必ず生の状態で使う黄金比は、...
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ソウルサイクルいま流行りのソウルサイクルとは？スタジオは真っ暗！！場所によってはアロマキャンドルなどを焚いているところもあるそう♪スタジオにはサイクリングマシーンがおいてあり、暗闇の中でひたすらサイクリングマシーンを漕ぐ！！トレーナーの掛け声に合わせて、同じ動きをしたり、クラブミュージックがかかって...
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海外で人気の発酵飲料コンブチャを使ったダイエット美容法やダイエット法は毎年新しいものが次から次へと登場していますが、新しいダイエットの流行になるかもしれないものに「コンブチャ」という飲み物があります。海外で大流行中！海外のセレブ情報やゴシップを取り扱ったメディアには数年前から取り上げられ始めているの...
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アルカリ性ダイエット食べ物には、アルカリ性と酸性がある！？アルカリ性ダイエットと言うダイエット法をご存じでしょうか。食べるモノの大部分をアルカリ性食品にすることで、内臓の働きを活発にして痩せる、と言うやり方です。酸性の食品は、内臓を疲れさせてしまうと言われていて、今は酸性の食品がとても多いのです。な...
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ファイブファクターダイエットダイエットなのに１日５食！？ファイブファクターダイエットとは？ファイブファクターダイエットとはハリウッドセレブのトレーナーが考案したダイエット方法で、簡単に言うと一日の食事を５回に分けて食べるというもの♪ただ５回に分ければよいのではなくいくつかのポイントがあります。ファイ...
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デュカンダイエット方法【効果・口コミ・レシピ・メニュー例】誰もが海外セレブみたいなスタイルに憧れますよね！フランスの博士が考案しセレブも注目のダイエット方法デュカン・ダイエットについて徹底調査してみました(*´ω｀*)デュカンダイエットの方法とは！デュカン・ダイエットとは簡単に言うと運動などで痩せる...
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骨盤ダイエットお腹まわり・腰回りを痩せるには骨盤がポイント骨盤は身体の中心にあり、全身を支える大事な部分♪ここに歪みが生じると内臓が下がってお腹がでっぱり、空いた隙間には脂肪がたまり、いわゆる「洋梨体型」な下半身太りな体になってしまいます。あなたは大丈夫？骨盤チェック靴の底のすり減り方が左右で違う足...
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アドリアナ・リマもハマる！！ボクササイズって？ボクササイズダイエットはサンドバックやパンチングボールやパンチングミット、シャドーボクシング等さまざまな動作を行います。ステップワーク（フットワーク）を行いながら身体を動かす為に全身の運動となります。有酸素運動であるボクササイズダイエットは酸素の消費量が...
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ベビーフードダイエットをご存じですか？このダイエット法は名前通り、ベビーフードを食べて痩せるというダイエット法です。ベビーフードダイエットは、「ザ・トレーシー・メソッド」で有名なレーシー・アンダーソンが考案したダイエット法なんですが、あのマドンナも実践していると言われています。ベビーフードは赤ちゃん...
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マスタークレンズダイエットとは、海外セレブが実践して、短期間で体重を落とした事で注目されているダイエット方法です。マスタークレンズダイエットは、断食ダイエットと同じような方法で、食事の代わりにレモネードを飲み続けるというものです。このダイエットをする事で、身体の中の毒素が排出されて、体質改善する事が...
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血液型ダイエット方法【効果・痩せた口コミ】A型/B型/O型/AB型性格や物の考え方の傾向を決めると言われ、占いなどに使われる血液型。信じる人信じない人さまざまですが、実は、食べ物の消化や代謝も、血液型によって得て不得手があるようです。上手く利用すればダイエットもできると、アメリカではかなり流行ってい...
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バレリーナは、身体が柔軟で姿勢が良く、引き締まった身体をしています。バレリーナは、毎日のトレーニングでインナーマッスルを鍛える事で、美しいボディラインをキープする事ができるんです。バレリーナのような美しくしなやかなボディを作る為に人気があるのが、バレエ式エクササイズです。バレエは、見かけ以上に激しい...
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キャサリン妃は、産後一か月で完璧に元の体型に戻っています。退院した時とは、くらべものにならないくらい、見事に痩せているので、どんなダイエットをしたのかとても気になります。でも、産後一か月でハードな運動や、食事制限なんて、絶対に出来ないものです。ですから、キャサリン妃は、特にダイエットなどしなくて、元...
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アーバンリバウンディングとは、トランポリンを使ったダイエット方法のことです。ミニトランポリンとDVDがセットになったものが販売され、これがダイエットの名称になりました。アメリカでブームを起こして、アーバンリバウンディングのコースがあるジムも登場しました。トランポリンというと広い場所がないとできないと...
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