グウィネス・パルトロウの美容法・ダイエット方法※海外セレブ情報♪

グウィネス・パルトロウは２０１３年に世界でもっとも美しい人に選ばれる等、その美貌に常に注目が集められる４１歳のハリウッドセレブです。元夫はコールドプレイのクリス・マーティンでセレブファミリーとしても注目されいてた。そんなグウィネス・パルトロウの世界一の美貌の秘訣はシンプルなもので、エクササイズをしてシャワーを浴びてその後に保湿クリームをするといったようなものです。基本的にはすっぴんですごし、人と会うときはマスカラをするといったように、普段からナチュラルなメイキングをしていることが彼女の美貌の秘訣なのかもしれません。代わりにその美しいからだを作るボディメイクは少し特殊で、まずここ２０年間以上赤みの肉は食さないといったようにヘルシーな食生活を提案しています。さらにココナッツオイルをよく使用しており、顔やボディにも保湿クリームとして使用するものはもちろん、料理にも使用し、ひいてはそれで２０分間もうがいもしていると明かしています。そして毎日の有酸素運動に重きを置いていて、先にあげたエクササイズとして毎日１時間のダンストレーニングをしているようです。彼女の美容やスリムなボディの秘訣は、ヘルシーな食生活と厳しいトレーニング、独特なココナッツオイルの使い方にありますね。