レディガガのダイエット方法～LadyGAGA's Diet～海外セレブ情報♪

抜群の歌唱力と個性的なファッションで、世界的な人気を集めているレディ・ガガ。
レディ・ガガが実際に行って成功したとして、グリーンスムージーダイエットは注目を集めているダイエット法です。

グリーンスムージーは野菜や果物をミキサーにかけ、それを飲むダイエット法になります。
１日１食や２食を、グリーンスムージーに置き換える事で、カロリーを抑えられるだけでなく、野菜や果物に含まれる酵素もしっかり摂れる点が、
このダイエット法の魅力です。

人間の体内には消化酵素と代謝酵素という２種類の酵素があり、これらの酵素が働く事で健康を保てています。
しかし、ストレスやバランスの悪い食事、また加齢などで酵素はどんどん消費されてしまいます。
すると、胃腸の働きが悪くなり便秘になってしまったり、エネルギーの代謝効率が悪くなるので、脂肪をつけやすく痩せにくい体質になってしまうのです。

グリーンスムージーは現代人が不足しがちな酵素を、効率よく取り込めるのでダイエットにピッタリな飲み物と言えるでしょう。

グリーンスムージーは好きな野菜や果物で作って良いのですが、これだけは使ってはいけないNG野菜もあるので注意しましょう。
NG野菜やにんじんやキャベツなどとなっています。