ソウルサイクルダイエット《海外セレブもハマリ中！》

ソウルサイクル

スタジオは真っ暗！！
場所によってはアロマキャンドルなどを焚いているところもあるそう♪

スタジオにはサイクリングマシーンがおいてあり、
暗闇の中でひたすらサイクリングマシーンを漕ぐ！！

トレーナーの掛け声に合わせて、同じ動きをしたり
クラブミュージックがかかっていたりと
スタジオによってちがいはあるものの、

☆真っ暗だからスッピンでも気にならない！
☆真っ暗だから汗だくでも気にならない！
→だからセレブも一般人に混ざって参加してるそう♪

そして、なんといってもすごいのが、消費カロリー！！
ソウルサイクル４５分でなんと！４００kcal～８００kcal

ハイスクール・ミュージカルの仲良しコンビ、ヴァネッサ・ハジェンズ、アシュレイ・ティスデイルも、
トム・クルーズの前妻、ケイティ・ホームズも
ジェシカ・アルバも、クリントン元大統領もソウルサイクルにハマっているそうです☆

アレッサンドラ・アンブロジオ（ヴィクトリアズ・シークレットモデル）が
産後に痩せた方法は、なんとこのソウルサイクル！
彼女自身が「Love soul cycle」と発言するくらいお気に入り☆

激太りしたレディ・ガガもソウルサイクルでダイエットに成功☆

日本でもスタジオができているそうで、流行りが来るかもしれないですね☆